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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。

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?節日應該是喜悅是歡呼可內心卻無法盡情振作精神起來癡癡呆呆輕輕的呼喚您的名字，瞬間回憶著您養育之恩，您的慢聲細語囑咐微笑仁愛呼喚在時分秒的轉速表間無法停止無法釋懷無法自拔無法忘卻書寫著您的成長史閱讀著您的記事本夢見的是您一一諄諄教誨的蹣跚身影您漫游在晴朗天空寬域大地樹木茂盛青青草地河流空曠無垠延伸線上您是風雨無阻雪花飄逸灑落在人間仙境的情緣您是海闊天空天長地久的筆墨抒懷您是繽紛多彩的導圖記載您是激情燃燒歲月靜好的主角篆刻您的名字在藍天白云上篆刻您的名字在心靈深處間篆刻您的名子永不凋謝的花樹上篆刻您的名字在家族姓譜上篆刻您的名字在悠然大路上剎那芳華間您的名子開始穿越在時空您的名字開始熟悉親切，被求佛祈禱您的名字開始在手心里溫柔融化再一次回眸您親人親情至高無上的名字

本 /  /  /  文/ /  /  / / 約/  /  / / 2600/ /  /  / / 字閱/ /  /  / / 讀/ /  /  / / 需/ /  /  / / 要6/ min1.論喝酒，河南人敢排第一喝酒最怕遇到哪里人？有人說，從來沒人能在東北人的酒局上清醒著下桌。山東人不同意了。誰要是到是這么說，讓山東人顯得好像沒有好好招待來客似的，侮辱了他們好客的名聲。濟寧梁山的山東老鄉紛紛表示，兄弟來喝一場。山東人稱了第一，自古以“大口吃肉，大碗喝酒”著稱的內蒙人又不服氣了，大內蒙誰家缺酒還是缺馬奶？絕對讓你第二天想不起來昨晚怎么回酒店的。河南人聽了笑而不語，這些后人太能吹了，想當年，他們可是喝酒亡了一個幾百年王朝的人群，誰能比？對，說的就是商朝。商紂王喝酒居住在河南的殷人喝酒成風，所以歷史評價“商人重飲，周人重食”。商紂王就“以酒為池，以肉為林”打造了一座極端奢靡的舒適區，而講究吃的周人，則制定了一堆九鼎八簋的制度，注重吃的精致。也就是說，商人喝高興了，說不定直接跳進池子里徜徉，要什么碗啊鼎啊的酒器費事干啥？現在出土的商代墓葬中，比如河南信陽出土的文物里，就有一堆青銅和陶制酒具可以佐證商人的好飲。信陽出土提梁卣周人給商朝總結了一個亡國原因，喝酒鬧的。由于周武王死得早，周朝立國以后的分封和規章制度，幾乎都是周公旦親力親為搞起來的。為了大周的穩固，在分封和各種禮樂制度上，周公真是操碎了心。派倒數第二的弟弟衛康叔去商朝首都朝歌管理那里的殷民時，周公擔心康叔太小，管不下來，又是口頭叮囑，又是親自寫下《如何當一個好領導》《喝酒不當管理，管理不喝酒》《守土之責要注意以下幾條》（《康誥》《酒誥》《梓材》）等教科書，希望弟弟能承擔起維穩重擔。即使做了無數準備，周公還是不放心，繼續嘮叨，“紂所以亡者以淫於酒，酒之失，婦人是用，故紂之亂自此始”，把商紂王之所以從一個英武的領導，混到墻倒眾人推、把王朝斷送的禍根歸結為了酒。陳浩民版《封神榜》酒池場面其實，當時低度的酒本身能誤多少大事，估計是不太成立的。周公主要做的是核心價值觀引導，讓衛康叔管理曾經的商朝百姓好好耕種，踏實生活，不要為亂，更不要浪費糧食。因為，酒是糧食釀造的。不過，雖然商滅亡原因不全在酒，但商人好酒這點應該沒什么問題。而且，既然酒為商的轟然倒塌背了鍋，紂王就可以大呼一句:“喝酒我怕過誰？想當年大商600年都是被我喝掉的！”商人喝酒亡國這個驚恐的教訓，嚇得周人連忙開始管制酒，還在朝廷設置了“酒正”的官員，限定酒的釀造。酒只是禮儀場合的剛需，比如上層貴族社交、祭祀場合上可以喝，其他時間根本沒必要。為公家釀酒，比如祭祀的時候，按每個人平攤下去要喝多少，就給多少相應“材料”。該釀多少就多少，拒絕浪費，也拒絕過度。《周禮·天官冢宰·酒正》:“酒正掌酒之政令，以式法授酒材。凡為公酒者，亦如之。”2.酒的發明與禁止那么，酒是誰發明的呢？肯定不是商人。早先的傳說里，是一個叫杜康的人造了酒——《書·酒誥》孔穎達引《世本》:“杜康造酒”。所以現在，河南還有個大酒廠叫杜康。然而，酒的獨立發明權估計還是不屬于杜康。近9000年前的河南賈湖遺址中，專家在出土的陶器上就發現了微量的米酒酒石酸殘留物，是目前世界上最早的“酒”類飲品的證明。事實上，酒的發明應該并不屬于某一個人，而是先民在日常生活中總結發現的。江統在《酒誥》篇也說:“酒之所興，肇自上皇……，有飯不盡，委余空桑，郁積成味，久蓄氣芳。本出于此，不由奇方。”大概是哪個富貴地主家的余糧吃不完，倒在一邊以后，日子久了米飯自動發酵，有香味飄出。大家尋香而至，于是圍觀、感嘆、研究、總結，也就有了釀酒技術。所以，那時候基本都是谷物酒。蒸餾酒大概要到唐朝。唐朝人已經認識到酒精跟水的沸點不同，在發酵時開始用蒸餾的辦法讓酒精和水分離，從而發明了燒酒，也就是白酒。自從唐太宗貞觀年間滅了在新疆吐魯番的高昌之后，除了獲得地盤，大唐也得到了一種叫馬奶子的葡萄，從而學會了釀酒技術。所以，唐高祖請客吃飯的時候，葡萄酒還是珍稀的玩意兒，皇帝賞賜才能飽口福。到后面，大家都可以“葡萄美酒夜光杯”了。日本人評價，中國的酒，算是四大發明之外的另一大發明，堪稱第五大發明。中國古代的名人，基本都要跟酒掛鉤，才顯得瀟灑不羈。李白動不動就“斗酒”一下。不過，不管是什么時代的酒，狂飲和濫飲，都能造成不良后果。歷史上因為喝酒影響終身命運的，比比皆是。愛斗酒的李白，一輩子政治抱負和理想很高，但官職最高卻只在朝廷做了個“翰林待詔”，而且，就這小職位還做得不咋地，最后只能郁悶地辭職回家。李白才華高超是當時和現在的共識，但在唐玄宗政治清明時期也沒能被重用，究其原因，可能問題就出在他太愛喝酒了，動不動就爛醉如泥，皇帝想任命點重要或隱秘的事都不能放心。因為愛喝酒得不到重用，李白一輩子也只能得到“懷才不遇”的命運。這種危害還算淺的，有的人因為愛喝酒，老喝醉，直接把性命也交代了。春秋晉楚第三次大對戰——鄢陵之戰中，楚國開場打得不怎么樣，打算收拾部眾第二天再戰。楚共王派人去找國防部長子反商量一下明天的計劃，結果子反喝得爛醉如泥，攤在床上嘰里咕嚕。當時的人信奉天人感應，上天有什么指示，就在人身上反應出來，楚共王一看軍事主力都倒了，真是天要讓楚國打敗啊，當天晚上就收拾東西撤軍了。楚共王是個好脾氣的，雖然子反喝酒耽誤事，但怕子反醒來自責，特地派人知會一聲，這次敗仗跟他關系不大，不要自殺。但是，跟子反有矛盾的令尹子重抓住機會反擊，以各種理由羞辱子反，終于把子反給逼自殺了。楚國一度酒文化很興盛，也經常有喝酒誤事的例子，終于迎來了“禁酒令”。接任子反國防部長位子的子庚墓里，出土了一座“云紋銅禁”，就是當時的禁酒、戒酒令。極有可能是因為子反成了楚國喝酒的反面教材，才有了禁酒法度。《國家寶藏》云紋銅禁在行軍打仗時期喝酒誤事的不獨子反一個人。留給后人印象總是傷感和憋屈的曹植，本來很被曹操看好，但因為“飲酒不節”，誤了軍機，不僅失了爹的寵信，自此也跌出繼承人候選名單里。等他哥曹丕即位后，又不斷壓迫曹植，搞得他只好繼續喝酒麻痹，沒多久就死了。酒既誤事，又可以帶人進入另一個世界，暫時逃離現實。戰國四公子之一的信陵君，晚年因為不被哥哥信任，也是“長夜飲”，四年就死了。因為“酒禍”不少，中國歷代其實都有頒布禁酒令，有些是罰款，有的采取加稅方式，有的很暴力，違反者最嚴重的砍頭。劉備也曾經規定，家里藏了釀酒工具的，都要跟釀酒的罪過一樣處理。不過，這種禁酒令都只是一時作用，風頭過了，該喝的繼續喝。畢竟，喝酒是人類社交里最重要的一個環節，不喝酒，不把最丑的狀態表現出來，怎么迅速成為好朋友？

人參3g（另煎兌服）熟地6g 鹿角膠3g（烊化） 黃芪6g 炒白術6g 茯苓6g 炙甘草3g 山茱萸5g 生山藥6g 澤瀉3g 丹皮3g 當歸5g 生白芍5g 川芎5g 石菖蒲5g 牛膝5g（本方根據《醫宗金鑒》補腎地黃丸、扶元散、菖蒲丸加減而成，方中藥物用量僅供參考，請結合患兒具體的年齡、體重、病情情況增減用量。）方解:/  /  / 小兒發育遲緩，是指小兒生后在運動、智力、語言、行為等各個方面發育都落后于正常同齡兒童，中醫認為此類證候多因父母氣血虛弱，先天有虧，導致兒童生后稟賦不足、筋骨軟弱、腦髓不充，出現了智力運動語言行為等各方面的落后。/  /  / 中醫治療此類疾病，重視大補先天之元陰元陽及后天之氣血，令先天、后天充實，以期達到促進生長發育的目的。/  /  / 補先天元陰、元陽的首推熟地黃、人參、鹿角膠，補后天氣血又重黃芪、當歸，故以之共為君藥。方中又寓六味地黃丸補肝腎強筋骨，四君子湯補氣，四物湯補血。另外，菖蒲開竅醒神，牛膝強壯腰膝，彌補智力與運動方面的不足。/  /  / 小兒發育遲緩臨床的表現多種多樣，因此需要在基礎方上隨證加減。加減應用:/  /  / 1、五軟五遲甚，四肢、頸部軟弱無力，大運動明顯落后，加五加皮、杜仲、桑寄生；/  /  / 2、囟門遲閉、雞胸龜背，加龜甲、龍骨；/  /  / 3、伴有腦積水，可合五苓散；/  /  / 4、智力、語言發育明顯落后，加益智仁、遠志、核桃仁；/  /  / 5、流涎不止、遺尿，加益智仁、桑螵蛸、覆盆子；/  /  / 6、夜寐不安，啼哭不止，自汗盜汗，加酸棗仁、麥冬、五味子、太子參；/  /  / 7、脾胃虛弱明顯、飲食不消、痰涎內盛，加雞內金、半夏、陳皮；/  /  / 8、大便秘結難解，加肉蓯蓉、鎖陽；/  /  / 9、大便溏瀉、完谷不化，小便清長，脾腎陽虛明顯，加附子，肉桂，芡實；/  /  / 10、伴有癲癇發作，酌加天麻、鉤藤、地龍、全蝎、蜈蚣。

莫北大叔：想要走進一個女人的心，首先你要學會和她共享01很多朋友都有類似的糾結，在異性交往的，他們總是無法讓對方記住自己，存在感弱，成了很多男人在異性交往遇到最大的問題。其實和異性交往，存在感弱，導致對方記不住你，主要是你還沒有學會和異性朋友共享這些東西。如果你學會了對她共享，真的會讓她很難忘記你！02共享有趣的事除了顏值外，女人往往都喜歡一個有趣的靈魂。你越有趣，你在對方的心中存在感也就越強。在異性交往的過程中，學會分享有趣的事，會讓你加分不少。一個善于交流，但不胡亂交流的人往往最讓女人難以忘記。你分享快樂有趣的事情，會在這個過程中將快樂同時傳遞給她。以后她每次想到你，都是關于快樂的瞬間，怎么能將你忘記。你會發現你主動和她共享后，她開心的事會同你說，難過的時候也想找你帶給她快樂！03共享你喜歡的人在異性交往的過程中，如果你對一個女孩感興趣，請記得一定要和她共享你喜歡什么類型的女生。你分享的喜歡型號，總是以她為模型，雖然有的時候女孩子會可以回避你的這種共享，但是她卻會在心里慢慢體會你的意思。她會糾結你是不是在暗示她？你喜歡的人是不是就是她？當一個人開始滿腦子的因為你的共享而胡思亂想的時候，你就走進了她的心里，而且始終沒法忘記。因為她們知道遇到自己的理想型是多么困難的事情，而自己剛好就是你的理想型，這就叫緣分天定。04共享你情感上的上你可以主動和你中意的女孩共享你情感上的傷，但不要刻意，也不要顯得無法忘記。如果一旦讓女生覺得你心底深處有一個無法忘記的人，她們往往會在自己的心里設下防線。在愛情中，每個人都是自私的，所以絕對不會容忍你的心里有另外一個人。你需要共享的是你愛過一個不該愛的人，知道遇見一個自己喜歡一定要好好珍惜。感情上的事情，往往最是私密，而當你能主動和一個人講出來的時候，證明你以及釋懷了，你在釋放遇見了喜歡的自己絕對要珍惜的態度，女人就會在心底深處給你點贊。因為和這樣的你在一起，她不僅可以幸福，還會收獲安全感，她又如何能忘記你呢？感情的世界復雜，但也簡單。我們只需要學會用心去愛一個人，信任她愛護她，和她共享生活中的喜怒哀樂，這就是最安全的信號！

2018-01-30 上醫網 無論男女，一般過了 30 歲以后，腎氣都開始走下坡路。過了 40 歲會明顯感覺體力、精力等等身體各方面的機能大不如前。而到了50歲，各種各樣的癥狀就出現了，比如掉頭發、頭發變白、耳聾、耳鳴，還有乏力、失眠、腰膝酸軟、腰腿痛等。除此之外，中醫還將把腎稱為“先天之本”，腎氣不足，身體中的氣血、器官也會受到影響，各種心腦血管的重大疾病、內分泌疾病，甚至腫瘤都會來湊熱鬧！怎么辦？一個動作恢復很多外國人都在練，效果太神奇/ 貼墻功，也叫做蹲墻、蹲墻功，原來是內家拳用來松腰的秘法，后來由養生學者龐明先生傳出。蹲墻是一個動作簡單而又效果顯著的方法，經過練習者親身的體驗，貼墻功主要有以下幾大功效：首先，它有助于松腰，因此可以作為內家拳的基本功；可以強腎，是一種健身養生的良法；能夠強化人體混元氣的升降開合，是糾正體內氣機偏差的有效方法；用于現代人伏案、手機、電腦一族頸椎腰椎疾病；有利于補充男性陽氣，輔助治療癃淋（中醫病癥名，西醫中的前列腺疾病）；女性白帶增多，月經不調，痛經等病癥都可以得到很好調理；調理腎虛、體弱、失眠、多夢；還能有效預防心腦血管疾病、中風、半身不遂；除此之外，對于預防感冒、腸胃系統疾病，提高眼睛視力、防止心腦血管疾病、減肥等效果也不容忽視。動作要領人面對一堵墻或者一扇門站立，鼻尖觸墻，腳尖也觸墻；鼻尖貼墻慢慢下蹲，直到雙腿徹底彎曲，完全下蹲，雙臂抱住下蹲的雙腿；鼻尖依舊貼墻，身體緩慢起立，直到完全直立；重復第一次下蹲的動作。注意事項此法看似簡單，但剛開始有難度，主要是腎氣不足之人無力蹲穩，起立乏力，重心容易向后傾斜倒地。所以剛開始練時必須將腳尖稍稍后移，具體尺度自己把握，保持重心穩定即可，然后緩慢下蹲、起立。做功時一定要專注于脊椎的直立和身體平衡，否則一不留神就會向后倒。下蹲、起立的次數由自己把握，多少不限，但每次起碼應有九次以上，然后以九為單位逐漸加大到十八次，八十一次等等。解 析為什么貼墻功有如此效果？因為這種功法可以鍛煉到神經中樞，可打通任督二脈。過去有人把這個功法稱為反序運動。像平常的跑步，慢走、做操，這都屬于正常的運動，像往后倒著走，這就叫反序運動。練什么都不如練神經中樞，也就是這個脊椎、任督二脈的地方，但是這個地方太難練了，我們平時做正常的運動，比如慢走、做操、跑步的時候，這個脊椎都是直的，練不到這里。這種蹲墻功其實主要就是打通神經系統，打通任督二脈的。任脈為陰督脈為陽打通任督二脈的關鍵就是要對命門穴經常鍛煉。命門穴就在人體的后背，跟肚臍相對應，就是在腰眼那塊。中醫里，后背為陽，為督脈，所以又稱為陽氣之海，陽氣決定長生，陽氣旺盛百病不侵，打通命門就是調陽氣。腎主髓，髓主腦，腦主元神，腦是高級的神經中樞，督脈暢通充實就百病不得。其他的功法，一般是鍛煉四肢，不能鍛煉到脊椎。由于脊椎每個節中間都是大穴，旁開一點五寸、二點五寸的地方也都是大穴，五臟六腑有病都和這些大穴相通相聯系。只要身體有病，這些穴位就開始長結節堵住了，我們通過練習養生功，一蹲一起間，就把這個結節都打開了。結節一開這就通了，所謂“通則不痛”，身體上的病痛也就容易好了。貼墻功看上去很簡單，但其實要做到還是要花些力氣的。你能做到什么程度，就能說明你的身體健康是什么程度。看到的多多轉發給自己的朋友，功德無量！

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