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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 不同商品多件組

認證

• 健字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 山苦瓜
• 綠茶素
• 兒茶素
• 山茶花
• 膳食纖維
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：潘懷宗推薦-喜樂纖膠囊5入+蔬暢輕飲5入(贈送蔬暢輕飲粉包3盒-10包/盒)-不開放體驗,退貨需退回
  2.商品規格：喜樂纖膠囊5入+蔬暢輕飲5入
  3.商品品名：喜樂纖膠囊
  4.商品重(容)量：552毫克/顆,30顆/盒
  5.內容物名稱(成分)：綠茶萃取物、乳糖、難消化性麥芽糊精、山苦瓜萃取粉、山茶花種籽萃取粉
  6.食品添加物名稱：二氧化矽、硬脂酸鎂
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：翔宇生醫科技股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：臺北市內湖區行愛路77巷65號6樓
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-007-520
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  12.食品業者登錄字號：A-143943590-00000-5
  13.投保產品責任險字號：0500字第16AML0002024號
  備註欄：1.乳糖不耐症者，請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見。2.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及有心血管疾病者不宜使用。3.服用藥物者，欲食用本產品宜先諮詢醫療人員。4.不宜多食。5.本產品含有乳糖，不適合其過敏體質者食用。
  備註:贈送蔬暢輕飲粉包3盒(10包/盒)-不開放體驗,退貨需退回

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熱點新知搶先報

秦海璐是一個長得非常有特色的女明星，而且她會讓人感覺到有東方女子的韻味啊。比較的有氣質的，而且她憑藉自己的演技也可以火很久。但是身為女明星對於自己的身材管理肯定是需要重視一些的，因為發福了是真的不好看的，上鏡非常的胖的。現實生活中看起來就已經那麼瘦了，在電視中會顯得比較的胖一些。所以她們平時都很會注重自己的身材啊，可惜的是現在的秦海璐居然也有了水桶腰，真的是非常的搶眼。 ... 秦海璐有氣質非常的好，這句話不假了，因為她會給人一種東方女子的神韻感。裙子也是非常的大膽的，直接就開到了肚臍，特別性感。但是水桶腰是真的搶眼啊，甚至比她精修過的臉還搶鏡呢。 ... 雖然氣質是很好，但是這個修圖也太過於明顯了一些吧，臉上磨皮磨得很嚴重呢！未修圖倒沒有這麼幹凈，關鍵是這個身材實在是特別搶鏡，腰看著也太粗了一些了吧。 ... 一件黑色的短袖非常的簡單了，這樣的普通的穿搭反而更加襯秦海璐的氣質。搭配了一雙白色的鞋子，很簡單的款式，但是更是顯得很優雅啊。皮膚還是挺白的呢。 ... 其實秦海璐不修圖的話，反而會顯得更加的好看的。至少就會給人一種很真實的感覺了，而且看起來特別的樸素。一件綠色的毛衣顯得有點俗氣，搭配的是緊身的半身裙。 ... 一條弔帶的黑色衣服穿在身上居然穿出了麒麟臂，也是很尷尬了。而且這樣看起來身材明顯是有點臃腫的，尤其是小腹的贅肉突出的也太尷尬了吧。看得出來秦海璐有點發福了。 ... 這黑色的裙子穿起來還挺好看的，它的材質比較的特殊，直接是斜切的款式了，很有個性。但是小腿肌肉好像看著挺發達的了，非常的搶鏡啊！還是得好好鍛鍊一下。 ... 粉色大衣穿起來顯得非常的可愛了，衣服比較的有個性，裡面穿著一件杏色的裙子。就是黑色的絲襪，實在是讓人無法理解了，看起來好尷尬，而且顯得特別的俗氣了。

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文章來源取自於：

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